-
Psihološki vidiki sindroma razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja (SRČ) je bolezen sodobnega časa, ki sodi med funkcionalne motnje prebave. Zanjo so značilne bolečine, neprijetni občutki in spremenjene navade odvajanja, brez zaznavnih strukturnih nepravilnosti prebavil. Razvoj bolezni lahko pojasnimo…
-
Stres – posledica ali vzrok nespečnosti?
Človek v povprečju kar 26 let svojega življenja prespi, od česar se 7 let trudi zaspati. Pri posameznikih, ki se spopadajo z nespečnostjo, pa so tovrstne statistike najverjetneje nekoliko drugačne. Nespečnost kot ena…
-
Vpliv covida-19 na prehranjevanje in z njim povezana vedenja
Leto 2020 je zaznamoval novi koronavirus in s seboj prinesel številne ukrepe za zajezitev epidemije, ki so povsod po svetu drastično omejili javno življenje. Omejitve, ki veljajo še danes, posegajo v najranljivejša področja…
-
Prehranjevalno vedenje v 21. stoletju
Prehranjevalno vedenje je proces, ki vključuje biološke, antropološke, ekonomske, psihološke in socio-kulturne spremenljivke, dokončno pa ga oblikuje posameznik oziroma njegova individualna situacija (Gedrich, 2003). V spodnjem sestavku bom skušala odgovoriti na vprašanje: Kaj…
-
Zakaj si negotovosti včasih želimo in kdaj postane preveč stresna?
Zakaj pogosto kot bolj zadovoljujočo izkušamo pričakovanje neke prijetne izkušnje kot izkušnjo samo? In zakaj je ta izkušnja toliko bolj prijetna, ko ni bilo gotovo, ali se bo zgodila? Zakaj smo pripravljeni plačati…
-
Ali redno izvajanje joge vpliva na zmanjševanje stresa?
V času epidemije je stopnja stresa, ki ga doživljamo, še posebej visoka. Dijake skrbi, kaj se bo dogajalo z maturo, vse delavce, ki so dnevno v stiku z ljudmi, možnost okužbe, skorajda vse…
